張朝陽在《星空下的對話》中提到了行為心理學,并且表示自己在這個領域進行了多年的思考研究,并逐漸重塑了自己的價值觀。他還使用了一個比喻來解釋行為心理學對于焦慮的作... 全文
認知行為心理治療是一種有結構、短程、認知取向的心理治療方法,主要針對抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認知導致的心理問題。該治療方法的主要著眼點在于改變患者對自己... 全文