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三七粉如何使用食用

三七粉如何使用食用

2024年11月22日 03:14

1個回答

三七粉的正確食用方法是每天3-5克，分兩次用溫水或牛奶沖服。生吃三七粉可以美白祛斑，但要避免加熱后服用。預防心腦血管病的吃法因個人情況而定，一般每天3-5克生三七粉，分2-3次服用效果最好。三七粉還可以用于體內止血，每次3克，每天2次。熟吃三七粉可以直接用開水沖服，也可以用來燉雞湯、熬粥等。三七粉的功效包括止血、活血化瘀、消腫止痛，適用于跌打損傷、瘀血腫痛等癥狀。需要注意的是，三七粉是一種中藥材，食用前需要咨詢醫生的意見，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群應謹慎使用，過敏體質者也應慎用。

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