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酸棗仁吃了反而睡不著

酸棗仁吃了反而睡不著

2025年02月26日 15:02

1個回答

酸棗仁吃了反而睡不著可能與多種因素有關。首先，可能是藥物不對癥，如果失眠并非由肝血虧虛、虛熱擾神導致，服用酸棗仁可能無法減輕癥狀，甚至加重病情。其次，飲食不當，如過飽或食用了影響睡眠的食物；睡眠環境嘈雜；近期情緒抑郁或者焦慮等，也可能導致服用酸棗仁后失眠加重。此外，對于中重度失眠，酸棗仁可能效果不佳。建議及時就醫辨證，調整治療方案。《長相思2》看不夠？趕緊來閱讀《長相思2：訴衷情》原著吧！

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